Ingredientes: 4 filetes de ternera. 4 rodajas de jamón. Queso tierno. 8 espárragos ( podéis usar trigueros). Aceite de oliva. Sal y pimienta.
Preparación:
- Para comenzar la receta de los filetes de ternera con espárragos y queso, extendemos los filetes y los salpimentamos.
- En una sartén o plancha, echamos un chorrito de aceite y colocamos los filetes de ternera hasta que estén marcados, vuelta y vuelta. Cuando estén listos, los retiramos y echamos en la plancha el jamón que tardará poco más de 30 segundos en estar listo. Los retiramos también y los reservamos junto con los filetes.
- Ahora es el momento de echar los espárragos a la plancha ( si son trigueros), los cuales los tendremos unos 2 minutos a fuego muy fuerte, rociándolos con un poco de aceite más...
- Ahora sólo queda preparar unos rollitos con los filetes de ternera con espárragos y queso, para ello, colocamos los filetes extendidos, ponemos en el centro de cada uno una loncha de jamón, 2 espárragos y una locha de queso, y los pinchamos con uno o dos palillos.
- Para rematar , los metemos al horno, con el gratinador puesto, a unos 230ºc durante 3-4 minutos.
También pueden ser filetes de pollo o cerdo
ResponderEliminar